胳膊很桥得慌，很不舒服，被风一吹总感觉很冷，很不舒

问题分析：你好，很高兴回答你的提问，男，18岁。不管是睡觉也好还是平时也好，都不能长时间的直吹风扇或者空调的。你的属于受风受凉导致的，就是说身体里有寒气了。

意见建议：现在开始应避免风扇直吹，晚上睡觉的时候，特别是后半夜应关闭窗户或者开个小缝，这样可避免受风受凉，也可避免感冒。

炎热的天气应该多出汗才好，并且需要及时补充水分。可打打篮球之类的发发汗就能好。通过以上方法一周之内仍不见好，需要服几剂中药调理一下。