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番泻叶和白菊泡水喝治便秘吗-

提问时间：2020-03-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题、平时应做到生活有规律,排便有时间、有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物、如香蕉、红薯、蜂蜜等、一定要禁烟、酒、辛辣食物

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