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减肥两个月了，跳绳5000个，晚上不吃饭，不吃高热量的东西，减了15斤，但最近还是和以前同样的状态。

减肥两个月了，跳绳5000个，晚上不吃饭，不吃高热量的东西。减了15斤，但最近还是和以前同样的状态，一个星期体重上升5斤，怎么回事呢？腿上有肌肉。应不应该跳绳了呢

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你一周之内体重就增加了5斤，这有可能是你没有控制好自己的饮食，所以才会导致体重突然增加的，这样起不到很好的减肥效果的。

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