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跳减肥操可以达到减肥的效果吗会不会越来越

跳减肥操可以达到减肥的效果吗会不会越来越结实了，该注意什么了，该怎样健康减肥了，肥胖曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：根据你提供的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，可以有效的减肥，祝你健康。

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