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脾虚怎么食疗方法呢

我个人有点胖，胃口很好。但是有时会有口苦，湿气比较重，大便比较稀烂。生了孩子以后身体就特别不好了，问脾虚怎么食疗方法呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生了小孩子之后，其实身体都会比较差的，可以进行产后康复和配合，做一些中医的针灸治疗。脾虚的食疗方法主要是以健脾为主，平时可以用一些山药或者是茯苓之类的，经常煲汤喝，尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。
不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。

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