月经期间喝了大量冰镇饮料后，月

你好，从你的描述看，经血发黑有血块是气滞血瘀的表现，以及经血在体内时间长，再加上经期喝大量的冰饮料，体内内分泌紊乱，导致经期时间长月经不干净。

建议避免吃生冷的食物，以及冰的饮料，可以在下次月经前一周开始服用益母草颗粒及红糖水调理，经期小腹部热敷等，稍后方便作个评价谢谢。