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患者提问

每天三顿吃什么减肥效果最快呢?

提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,吃水果是有糖分的,建议你可以考虑多吃少糖的,再就是黄瓜、西红柿这样的蔬菜,多运动,减少饮食的量。

    意见建议:建议你可以考虑逐渐的减少饮食的量,增加运动的量,不要突然节食,或是口服药物减肥太急,容易导致身体虚弱,引起其他疾病,希望对你有帮助。

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