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患者提问

背部肌肉劳损的症状有什么

我因运动不当导致背部肌肉劳损,有1年多了,一长时间坐着或者长时间弯腰或者举重物就疼。半年前去医院看过,开了狗皮膏药每天贴,没有用。现在都不敢运动了,怎么办啊。我该怎么恢复呢,不运动了也不见好,运动了怕变严重。求专家告诉我
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:病情分析:您好,背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。

    因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作,一般大多数时间在被动拉长中,起着维持人体运动平衡和协调的作用。

    指导意见:指导意见:建议注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。

    祝早日康复!以上是对“背部肌肉劳损的症状有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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