爱感冒四肢怕冷，女三十二岁

你好，根据你描述的情况主要考虑为免疫力。因为感冒主要见于免疫力差的人，所以主要在于通过平时加强营养，加强锻炼来使自己的免疫力提高，如果一旦感冒了就要及时治疗，以免延误病情。

注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。也可以去疾控中心注射流感疫苗对预防感冒有一定的效果。