您好你目前的血压偏高,是属于一级高血压(轻度)。指导意见建议你到医院再测量三次血压,如果还是情况,需要口服降压药,要适当控制钠盐的摄入,少吃各种腌制品,少吃高脂肪、高胆固醇、油腻、过甜的食物,多吃蔬菜和水果,饮食宜清淡,适当锻炼身体。
避免情绪紧张,保持心情愉快。
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