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人体下肢累怎么调理

我公公可能是最近下地干活累着了，说下肢累的很，想问问这该怎么调理？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体下肢累需要长期注意的，平时建议多注意休息，在这段期间不建议做剧烈的运动，可以选择快走或者慢跑进行锻炼。另外在生活中可以采取热敷的方法进行外敷，能够很好的缓解疲劳的症状，也可以选择按摩，针灸的方法对腿部进行缓解。

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