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熬夜很长时间了现在不打算熬夜了想把身子养过来该怎么

熬夜很长时间了现在不打算熬夜了想把身子养过来该怎么调理？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个经常的熬夜的话很容易导致这个肝阴损伤的，这个是可以用这个乌梅调理的，以后不去熬夜的话会慢慢恢复的意见建议：建议你可以用这个大乌梅泡水喝，然后经常的慢跑敲打肝经

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