最近脸上长痘痘，突然变黑了

问题分析：你好，这种情况跟内分泌失调有一定的关系，注意休息补充睡眠，多吃蔬菜水果应该会改善的！意见建议：如果常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。

肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。