病情分析：你好，考虑是乳腺小叶增生的现象，是激素分泌失调的原因，是乳房常见的疾病意见建议：在平常应该注意生活的规律。
平时必须注意饮食，忌食或少食辛辣刺激性食物，还要注意劳逸结合，避免过度劳累，平时还应该保持良好的心情。建议禁食吃烧烤油炸膨化食品，不能束胸过紧
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