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吃什么脸色红润气色好

我最近工作压力，经常熬夜加班，即使不加班时，习惯了晚睡，想改善这种状况，想知道吃什么能让气色变好？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脸色红润气色好，是气血充盈的表现，一旦气血虚，尤其是血虚，就会出现面色萎黄或者苍白等一些表现。所以临床上主要是口服一些补气养血的药物进行调理。
此外，也可以口服一些补肾的药物，由于精血同源，补肾也能起到补血的作用。

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