我性欲很强每天都要要一点点刺激就能勃起有时

您好,性欲强烈是很正常的事情,想要降低性欲就要学会转移注意力.平时将注意力转移,利用看书,看电视,运动的方法将注意转移到别的方面上去,不去想性方面的事情,还有就是在想做爱的时候努力克制住想法,让其慢慢消退,同时喝些凉饮刺激大脑神经减缓兴奋.这样久而久之就能自己控制住性欲,然后就可以降低对性的要求。