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问患者提问

我最近总是便秘要怎么解决？

我最近不知道是不是吃错了什么东西了，老是便秘啊，吃了一些泻药，才好了一点。但是一直吃泻药好像对身体不是很好，不知道怎么通过饮食调节。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！建议你多喝水，多吃水果，如香蕉，多吃含纤维素高的蔬菜，喝蜂蜜水，如果实在难受，严重可在医生的指导下适当用泻药类，但不能依赖。
便秘总的来说还是靠饮食调节，不要吃刺激性食物，不熬夜，养成定时排便的习惯。

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