下巴长痘乳房胀痛怎么调?

平时月经周期三十二天左右，一次来7天，经期前一周胸两侧胀疼，下巴大量爆痘，又红又肿很疼。近三月月经周期不正常，长达四十几天，原因可能是两次月经中间，每次来完一星期后又会有极少量黑色经血，一般会持续四五天。不知道是不是这样拉长了周期，其他没有不适，不痛经不腰胀，只是前几天会有点轻微腹痛，经期血块多，血量前三天还可以，后面很少。上周经期第三天查了激素六项，显示一切正常，请问这什么原因啊，痘痘，胸胀，和黑色经血都很是困扰。这种情况该怎么办