问题分析：你好，根据你的描述给予分析。一般情况下健康成年人的心率在60至100之间。本身我们的心率带一天当中是波动的。
现在你应该是健康状态。指导建议：你要正确认识，减轻心理压力。结合自身情况，可以到当地医院健康体检。祝您健康。
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