问患者提问

睡觉做梦，梦醒了之后脚掌抽筋，然后就用手揉了揉就没事了，但原因是什么？

这种情况发生了很多次，我有些担心，每一次都是抽的同一只脚，并且是脚掌

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好建议要多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物;天凉后多穿衣服，睡觉时注意小腿保暖。睡前热水泡脚并注意睡觉的姿势。

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