指甲上的白色指甲几乎没有了为什么怎么办

病情分析： 你好，指甲上的白色是指手指甲上的月牙。传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；

如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。意见建议：由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。