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孩子吃什么水果长高

我今年18了但是我的身高不是很理想我身高170厘米我希望我能长的再高点我喜欢打篮球个子高了有好处我想知道平时多吃点什么水果能有助于长高啊

提问时间：2020-03-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

第一柑桔类水果：柑桔中含有丰富的维生素A、B1、C每天吃几个新鲜的柑桔类水果对孩子的长高很有帮助第二苹果：苹果是我们平常最常吃常见到的苹果中含有多种维生素每天给孩子吃少量的苹果可以预防多种疾病而且可以让孩子补充营养快快长高

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