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生长期的孩子都吃那些食物能长得更高?

提问时间:2020-04-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:身高是有遗传,因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议:目前身高困扰了不少青年学子,在婚姻,工作都带来了不少的负面影响,目前也没有特效的药物,要想增高除了要保证足够的营养外,运动是人体发育的重要条件。

    运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。

    双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

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