长期站立一般来说对关节的伤害不算太大，但是容易得下肢静脉曲张。晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。
每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠才能减轻腿部压力。
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