问题分析：减肥的本质就是重新建立能量摄入和能量消耗间的平衡。从吃的多，消耗少，到吃的适量，消耗多，肯定就能减肥。
意见建议：偶尔喝一次奶茶，确实会增加很多热量，但只要坚持锻炼，增加热量的消耗，应该没问题的。
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