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患者提问

什么时间喝酸奶最好?

提问时间:2020-09-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    喝酸奶好的时间很多,但一般会建议在以下三个时间段喝早上、晚上、餐后。因为在早上饮用可以更好的吸收酸奶中的营养物质;

    而晚上喝可以起到代谢机体的作用;而餐后喝酸奶可以促进胃肠蠕动,预防便秘发生。

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