你好,根据你的描述,你这就是典型的痛经现象,如果痛的厉害,最好检查看看。建议你每次来例假的时候不要吃生冷刺激食物,多喝点红糖水或者热水,不要干体力重的活,适当锻炼。
以上是对“腰痛头痛肚子痛肩膀痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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