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蛋白质-能量营养不良平时注意什么？

一直以来蛋白质营养不良，想了解一下蛋白质营养不良多吃些奶制品可以吗，还有什么其他的食物可以补充的，平时有什么注意事项，平时饮食注意什么。想得到怎样的帮助:蛋白质-能量营养不良平时注意什么？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，看到您的问题可以告诉你，蛋白质是构成人体组织细胞的基本物质，也是体液，免疫和激素的重要组成部分，还有供能作用。
所以建议一定要合理增加。优质蛋白主要来源于动物和大豆蛋白质。平时，可以喝牛奶，多吃豆类食品。

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