健康指导:便秘的话建议在膳食中增加一些蔬菜及水果的摄入,比如一些能够增加肠胃蠕动的可以多吃些的,比如香蕉及酸奶,蜂蜜也是可以的,蜂王浆不一定是有很好的效果的,蜂蜜能够促进身体中的肠胃的蠕动,润肠通便等作用,可以在早起后喝一杯。
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