8个月宝宝作息和饮食没规律，怎么调整，帮帮忙！

宝宝8个月了，每天的作息特别没规律，怎么调整呢如果宝宝吃夜奶，早上的奶大概在7点8点喝，5小时5个半小时喝一次，这么推，睡前喝一顿奶，2顿主食，另外吃一些水果。但是宝宝不是夜奶的话，有时候凌晨4点多，有时候凌晨5点多喝第一顿奶，这么推，一天就得吃三顿辅食，睡前就喝不上奶，得半夜喝有经验的宝妈都是怎么安排宝宝一天的作息，能不能给点意见，怎么才能让宝宝每天吃奶的时间固定一点