左手和右手时不时手麻木一阵

你好，你的情况可能是颈椎病导致的神经根受压的症状，建议检查一下颈椎CT或者MRI吧。如果是颈椎病而且没有合并椎管狭窄的话，建议你牵引治疗，配合针灸、按摩、理疗等综合治疗比较好。

注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。