问患者提问

起床心情不好

患者年龄:２１我不管是什么时候睡觉起床的时候心情不好,越是天气凉的时候越严重想得到怎样的帮助：我想知道什么是不是得了什么病了

提问时间：2020-11-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你描述的情况很可能是神经功能紊乱引起的，青少年生活压力大，睡眠不好，情致不能很好的自我调节等引起指导意见：建议你最好是自我调节，多参加户外活动，保持心情舒畅，学会自我调节心态，伴有睡眠差的可以服用药物调节

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