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半月板3级受损，怎样做恢复运动

半月板3级受损，怎样做恢复运动？腿伸直感觉有一个骨头往外凸，跑步和跳会扭到

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女孩16岁，有半月板3级损伤，伸直腿会有一个骨头往外凸出，跑步和跳都会扭到，,女孩16岁，有半月板3级损伤，伸直腿会有一个骨头往外凸出，跑步和跳都会扭到，建议有关节疼痛的时候就不要剧烈运动，可以适当慢走，恢复一段时间外进行适当运动。

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