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请问早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗

我产后肥胖，不但没有减重，而且我还在月子里胖了将近十斤的样子，很是困扰，我是自己带孩子而且也是母乳喂养也不见瘦，我有早晨喝蜂蜜的习惯最近上网看到有的人说早上喝生姜蜂蜜水可以减肥。可信吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：病情分析:你好，是没有减肥作用的。但长期饮用蜂蜜是可以达到美容的作用的。也可增加身体抵抗力，增强体制，生姜两种作用都没有。
如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制。

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