问患者提问

双肩肩胛骨部位僵硬和酸疼

过去长时间负重背包，致使双肩肩胛僵硬和酸疼

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在日常生活中要多加强体育锻炼，多活动筋骨，在饮食方面做到营养补充充分，还不要忘记保暖防寒，夏天吹电扇空调是人们最不注意的地方，这种情况很容易患上各种疾病的发生，另外加强肌肉锻炼也是有一定必要的。

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