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早上起床后喝完水就进行锻炼行吗?这样对身体有坏处吗

早上起床后喝完水就进行锻炼行吗?这样对身体有坏处吗?早上起床后喝完水就进行锻

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，早上锻炼之前可以适当饮水，但不能量多，只能稍微饮用一些，另外，最好稍稍吃点东西，休息五分钟到十分钟之后开始运动意见建议：你好，你的情况给你分析如上，空腹锻炼对身体不好，容易导致低血糖反应，可能产生危险，一般来说，稍微进食是必要的

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