大夫，你好，有时候蹲的太久了。

您好，从解剖上来说，长时间处于蹲的姿势，上身的体重基本上是压在了下肢上面，下肢的神经受到了挤压，故出现了下肢麻木的症状，属于正常现象，如果在站立、行走或睡觉时也出现下肢麻木的症状，就需要检查治疗了。

不要蹲过长的时间，容易压迫下肢的神经、血管等，多休息一下，会好起来的，不用担心。