你好，据你描述的这种情况考虑，是由于运动过度造成的膝关节滑膜炎症。建议，这种情况需要注意休息，避免劳累，注意膝部的保暖，防止受凉，减少登高负重的动作。
服用活血化瘀止疼的药物治疗。平时要注意，避免剧烈运动比较好，防止症状加重。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
