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我每星期快走三到四次，每次快走50分钟左

我每星期快走三到四次，每次快走50分钟左右，这样能减肥吗？但我的小腿肚子却越来越粗了

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以减肥的。建议每次走完后做一下拉伸运动，放松一下肌肉，不然肌肉太紧张，会变粗的,祝你身体健康，阖家欢乐，希望我的回答对你有帮助！

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