健康指导：你好！根据你的情况，建议你合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素、矿物质及膳食纤维，多吃些瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜。
不酗酒，最好是戒酒，常饮淡茶。坚持适当的体育锻炼。积极治疗原发病。
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