男性内分泌失调会导致肥胖,主要是经常熬夜,过度劳累,暴饮暴食,饮食不规律,作息不规律,经常食用一些高油脂的食物,抽烟喝酒等因素造成的。
男性内分泌失调,首先要从生活规律做起早睡早起的习惯,保持充足的睡眠时间,每天进行1个小时左右的运动时间,可以促进体内毒素的排出,养成规律的饮食习惯,少吃油腻辛辣的食物。
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