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晚上多梦，眼睛总觉得疲劳

晚上多梦，眼睛总觉得疲劳晚上多梦，眼睛总觉得疲劳

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：朋友您好，晚上多梦可能是因为您平时精神压力过大所致，不正确的睡姿也是会导致多梦的，建议您平时要多注意放松，保持轻松愉悦心情，饮食上清淡营养为主，睡觉时双手不宜放在胸前，生热食物也要少吃

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