你好,腰肌劳损多因为长时间站立,久坐,腰肌受压,引起肌肉僵直,痉挛,血液循环不畅引起疼痛不适,活动后症状缓解。建议,请你注意平时尽量减少坐立时间,经常活动腰部,可以使腰肌松弛,血液循环通畅,可以避免腰部疼痛。
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