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产后焦虑失眠如何缓解

我嫂子几个月前产下一名可爱漂亮的宝宝，全家人非常开心，但是好像看我嫂子不怎么开心还很暴躁，该怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后的心慌焦虑等情绪问题，首先多与家人沟通交流，多进行户外运动，适度散心，会有帮助。可以多吃点桂圆，有养心安神的作用，可以多喝点姜糖水都可以。
必要时可以通过服用一些药物进行治疗。

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