病情分析： 有些不良习惯是慢慢形成的，也不一定有多大危害，但是可能造成个人形象不佳。意见建议：习惯的改变需要过程，可以通过转移注意力的方式，比如遇到较难解决的问题经常咬手的话，以后再有问题可以让手上有事可做，拿东西等。
时间长了以后就会慢慢改变的，不用焦虑。
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