请问长期节食的话会起到减肥的作用吗？

问题分析：患者你好，长期节食是可以起到减肥的作用，但同时也可能会损害身体健康，引起营养不良性疾病的发生。而且，也不易坚持。

意见建议：建议患者，可以改变饮食结构和进餐顺序及习惯。做到低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜和低糖水果。烹调方式以清炒，蒸煮为主，避免油炸油煎。

先吃菜，再吃主食，细嚼慢咽。同样可以起到节食的作用，又不会影响身体健康。再配合适量的有氧运动，就可以达到继发的目的。