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红枣桂圆枸杞泡水喝对气血不足效果好吗

用红枣桂圆枸杞一起泡水喝对气血不足效果好不好，泡的时候用量多少，会不会上火？想得到的帮助：如果能补气血大概喝多久能见到改善，天天喝码？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！红枣桂圆枸杞子泡水能起到补气养血的作用。用量红枣三四枚，桂圆(龙眼肉)10g，枸杞子10g就可以了。只要是气血两虚的体质就不会上火。
喝多久能改善是有个体差异的。希望我的回复能给你帮助。

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