你好！能减肥，在控制饮食同时要注意营养均衡，苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥，黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质,它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。
黄瓜的热量很低,每100克只有15大卡的热量,在减肥期间多吃也不用害怕发胖。
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