你好，孕早期一定要保持大便通畅，预防便秘的发生。指导意见建议你多和水，每天早晨空腹时喝一杯温开水更好；适当的喝点蜜水；
营养要充足；多吃水果、蔬菜；禁吃辛辣食物；做适当的运动；常保持愉快的心情；便秘严重时，在医生的指导下适当的用些泻剂。
祝你健康。
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