你好；根据你的情况，这可能是骨软骨瘤的情况，也可能是由于脂肪瘤的情况，出现关节部位包块的情况，并伴有局部的不适时的情况。
在平是避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并避免过度的劳累，并选择手术治疗，术后病送病理检查。
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